Piles: What is the treatment, क्यों होता है How to avoid it

Piles क्यों होता है? इसका क्या इलाज है और इससे कैसे बच सकते हैं आइये जानते है इस पोस्ट में ?

परिचय

Piles (बवासीर) एक आम समस्या है, जिससे बहुत से लोग प्रभावित हो जाते हैं। यह समस्या तब होती है जब मलाशय (Rectum) या गुदा (Anus) में रक्त वाहिकाएँ सूज जाती हैं, जिससे दर्द, जलन और कभी-कभी खून बहने की समस्या हो जाती है।

अगर आपने कभी महसूस किया है कि टॉयलेट जाने के बाद खुजली दर्द होता है या खून आता है, तो यह शुरुवाती Piles का संकेत हो सकता है। लेकिन चिंता मत कीजिए आप अपने दिनचर्या में सुधार और खान पान से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।

Piles क्यों होता है आइये पहले इसे जानते है ?

Piles होने के कई कारण हो सकते हैं। मुख्य रूप से यह हमारे गलत खान-पान और आपके जीवनशैली से जुड़ा होता है। कुछ प्रमुख कारण इस प्रकार हो सकते है:

1. कब्ज (Constipation): अगर आप को बहुत देर तक (लिटरिंग) में बैठने के बाद भी आपका मल कठोर हो जाता है और उसे बाहर निकालने में ज्यादा ज़ोर लगाना पड़ता है, तो गुदा की नसों पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे Piles हो सकता है इस चीज का आपको ध्यान देते रहना चाहिए ।
2. फाइबर की कमी: यदि आपके भोजन में फाइबर की मात्रा कम होती है, तो आपका पाचन सही नहीं होता, जिससे कब्ज और Piles की समस्या हो सकती है इस लिए आप को ज्यादा से ज्यादा अपने खाने में (फाइबर ) का उपयोग करना चाहिए जिससे आप का खाना अच्छे से पच सके।
3. अधिक देर तक बैठना: ज्यादा देर तक एक ही जगह बैठे रहने से गुदा क्षेत्र में रक्त संचार प्रभावित होता है, जिससे नसें सूज सकती हैं ये भी एक बड़ी वजह हो सकती है आपके पेट में गैस बनने की इसके बाद ये दिकक्त पाइल्स में बदल सकती है ।
4. गर्भावस्था: गर्भवती महिलाओं में पेट पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे मलत्याग कठिन हो जाता है और Piles की संभावना बढ़ जाती है इस लिए ऐसे में कोसिस करना चाहिए की अपने daily routine में Exercise को include करना चाहिए ।
5. अधिक वजन (Obesity): मोटापा भी एक कारण हो सकता है जैस पेट और मलाशय पर दबाव बढ़ता है, जिससे Piles होने की संभावना अधिक हो जाती  है।
6. कम पानी पीना: शरीर में पानी की कमी से मल कठोर हो सकता है, जिससे पाइल्स का खतरा बढ़ जाता है आप को कोसिस करना चाहिये की रोजाना 3 -4ltr पानी पीना चाहिए और कोसिस करे की daily मॉर्निंग में 500ml गुनगुना पानी पिए ।

पाइल्स के लक्षण

अगर आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो आपको Piles हो सकता है:

• मल त्याग के दौरान या बाद में खून आना।
• गुदा क्षेत्र में दर्द, जलन या खुजली।
• मलत्याग के बाद भारीपन महसूस होना।
• गुदा के आसपास गांठ बन जाना।
• मलत्याग में कठिनाई महसूस होना।

पाइल्स का इलाज कैसे करें?

1. घरेलू उपाय (Home Remedies)

• फाइबर युक्त भोजन खाएं – जैसे कि हरी सब्जियां, फल और साबुत अनाज।
• पानी ज्यादा पिएं – दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं।
• गुनगुने पानी से सिकाई करें – इससे सूजन और दर्द में आराम मिलता है।
• एलोवेरा जेल और नारियल तेल लगाएं – यह जलन और खुजली को कम करने में मदद करता है।

2. दवाइयों द्वारा इलाज (Medical Treatment)

अगर Piles बढ़ गया है, तो डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिख सकते हैं:

• टॉपिकल क्रीम और ऑइंटमेंट – जो दर्द और जलन को कम करते हैं।
• स्टूल सॉफ्टनर – जिससे मल त्याग में आसानी होती है।
• पेन किलर – अगर दर्द बहुत ज्यादा हो तो पेन किलर दी जा सकती है।

3. सर्जरी द्वारा इलाज (Surgical Treatment)

अगर Piles बहुत गंभीर हो जाए, तो निम्नलिखित सर्जिकल विकल्प अपनाए जाते हैं:

1. रबर बैंड लिगेशन – इसमें पाइल्स की गांठ पर एक बैंड बांध दिया जाता है, जिससे वह सूखकर गिर जाती है।
2. स्क्लेरोथेरेपी – इसमें दवा इंजेक्ट करके पाइल्स को खत्म किया जाता है।
3. लेजर थेरेपी – इसमें लेजर किरणों का उपयोग कर पाइल्स के ऊतकों को जला दिया जाता है।
4. हेमोरॉइडेक्टॉमी – इसमें सर्जरी करके पाइल्स को पूरी तरह हटा दिया जाता है।

पाइल्स से बचने के लिए क्या खाना चाहिए?

खाने योग्य चीजें	बचने योग्य चीजें
हरी सब्जियां (पालक, मेथी)	जंक फूड और फास्ट फूड
ताजे फल (पपीता, सेब, केला)	मसालेदार भोजन लाल मिर्च पाउडर
ओट्स और दलिया	ज्यादा तेल वाली चीजें
दही और छाछ	कैफीन युक्त चीजें (कॉफी, चाय)
बादाम, अखरोट, अलसी के बीज	शराब और सिगरेट
खूब पानी	मीठे और अधिक कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ

ऑपरेशन का खर्चा कितना आ सकता है?

अगर पाइल्स की स्थिति गंभीर हो और सर्जरी की जरूरत पड़े, तो ऑपरेशन का खर्चा निम्नानुसार हो सकता है:

सर्जरी का प्रकार	लागत (INR में)
Rubber band ligation	₹12,000 – ₹30,000
Sclerotherapy	₹17,000 – ₹40,000
Laser Surgery	₹45,000 – ₹70,000
Hemorrhoidectomy	₹58,000 – ₹1,00,000

निष्कर्ष

अगर Piles को समय रहते नहीं रोका गया, तो यह गंभीर समस्या बन सकता है। लेकिन सही खान-पान, नियमित व्यायाम और पर्याप्त पानी पीकर इसे रोका जा सकता है। अगर आपको पहले से पाइल्स की समस्या है, तो घरेलू उपाय, दवाइयों और डॉक्टर की सलाह लेकर इसे ठीक किया जा सकता है।

याद रखने योग्य बातें:

✔️ ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। ✔️ हाई-फाइबर डाइट लें। ✔️ नियमित व्यायाम करें। ✔️ मल त्याग के दौरान अधिक जोर न लगाएं। ✔️ ज्यादा देर तक बैठे न रहें। ✔️ डॉक्टर से समय पर परामर्श लें।

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